Découvrez nos ateliers CrossTraining ROD dans vos clubs RITM


Envie de dépasser vos limites, de devenir plus résistant et de vous dépenser en toute sécurité avec un 

encadrement rassurant ?!


Les ROD sont fais pour vous !

OFFRE DE RENTREE : ATELIER ROD GRATUIT POUR TOUS LES ADHERENTS RITM JUSQU'AU 30 SEPTEMBRE 2023 !

MOBILITE - FORCE - PERFORMANCE
MOBILITE - FORCE - PERFORMANCE
MOBILITE - FORCE - PERFORMANCE
MOBILITE - FORCE - PERFORMANCE


Les ROD, c'est quoi ?

Les WOD sont des entraînements de CrossTraining qui combinent différents types d'exercices physiques pour améliorer la force, l'endurance, la puissance, la mobilité et la condition physique globale. 


Contrairement à d'autres disciplines axées sur un seul type d'activité, le CrossTraining repose sur la variété, l'intensité et le dépassement de soi



Chez RITM nous vous proposons les ROD ( RITM of the Day ) des ateliers qui se déroulent en petit groupe de 8 à 12 personnes max en fonction de la thématique du jours, afin de guider chaque participant et 

s'assurer de la bonne réalisation des mouvements.


Nos ateliers sont ouverts à tous les adhérents

quelque soit votre niveau sportif ! 

    E - PERFORMANCE
       ERFORMANCE
    E - PERFORMANCE
MOBILITE - FORCE - PERFORMANCE
MOBILITE - FORCE - PERFORMANCE
MOBILITE - FORCE - PERFORMANCE
MOBILITE - FORCE - PERFORMANCE
MOBILITE - FORCE

Rejoignez-nous pour une expérience fitness révolutionnaire qui vous propulsera vers vos objectifs de forme physique. 


Notre programme de Cross Training en Small Group est 

conçu pour vous offrir des avantages exceptionnels :

Entraînement personnalisé :Nos coachs expérimentés vous guideront à travers chaque séance, adaptant les exercices à votre niveau de forme physique.


Motivation décuplée : L'effervescence du groupe vous poussera à donner le meilleur de vous-même à chaque entraînement.


Diversité des exercices : Le Cross Training combine des éléments de musculation, d'endurance, d'haltérophilie, et plus encore, pour des résultats complets.


Brûlage de calories maximal :Boostez votre métabolisme et perdez du poids tout en développant votre force et votre agilité.


Création de liens sociaux : Rencontrez de nouvelles personnes partageant vos objectifs et créez des amitiés durables.


Résultats visibles :Repoussez vos limites et constatez rapidement des améliorations dans votre condition physique.


Flexibilité d'horaires : Choisissez parmi nos horaires variés pour trouver des sessions adaptées à votre emploi du temps.


Rejoignez-nous pour une expérience fitness révolutionnaire qui vous propulsera vers vos objectifs de forme physique. 


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MOBILITE - FORCE - PERFORMANCE
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Flexibilité d'horaires : 

Choisissez parmi nos horaires variés pour trouver des sessions adaptées à votre emploi du temps.

Ne manquez pas cette opportunité de vous surpasser et de vous épanouir dans un environnement de groupe motivant. 

Inscrivez-vous dès maintenant pour révolutionner votre routine fitness !

RITM CHAMPS ELYSEES
RITM TERNES
RITM EPAGNY

Take Care Of Your Body

Our products aim to improve the quality and fullness of life by restoring the foundation of your feet.

  • Better foot stability

  • Protection of the sole

  • Support the natural shape

  • Walk with zero pain

  • Instant foot pain relief

  • Injury prevention

54K

Happy customer Worlwide with a GemShoes

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Before & After

BIEN-ETRE

Découvrez notre gamme complète de cours collectifs axés sur le bien-être, conçus pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur et à vous sentir bien 

dans votre corps et votre esprit. 


Des séances de Yoga apaisantes et méditatives aux cours de Pilates qui renforcent le corps en douceur, nos instructeurs expérimentés vous guideront dans chaque étape de votre parcours vers une meilleure santé mentale et physique. 


Que vous soyez débutant ou confirmé, nos cours bien-être vous offrent une opportunité de vous recentrer et de développer 

une connexion profonde avec vous-même.


Yoga, Pilates Fusion, Five concept, Stretching, Circuit Milon, 

relaxation avec notre zone détente.


Vous trouverez une variété d'activités adaptées à tous les niveaux et toutes les préférences.

NOS COURS BIEN-ETRE

YOGA

Yoga

Pratique millénaire, le Yoga Hatha (aussi appelé « yoga d’effort ») est une pratique qui mélange asanas (postures), pranayamas (exercices de respiration) et méditation. Un cours d’une intensité modérée, mais qui sollicite activement les muscles profonds de l’organisme.Des séances régulières permettent de conserver et de récupérer une capacité d’amplitude de mouvement, de gagner en souplesse et de devenir plus présent à soi. & Engineer

Où suivre ce cours ?

Tous vos clubs RITM

YOGA HATHA

YOGA VINYASSA

PILATES

PILATES FLOW

PILATES FLOW

ENDURANCE

Pour les amateurs d'endurance et de dépassement de soi, nos cours collectifs sont conçus pour vous aider à repousser vos limites et à améliorer votre condition physique globale.

Des séances de cardio intensives telles que le cyclisme en salle et la course à pied aux entraînements HIIT dynamiques, nos programmes variés vous permettent de développer votre endurance et d'atteindre vos objectifs sportifs. 

Nos coachs énergiques vous motiveront à chaque étape pour que vous puissiez ressentir l'adrénaline du dépassement personnel.

Running Club, Body Pump, Body Balance, Body Attack, LesMills Core, Circuit Milon, Dance Klub, RPM.

Vous trouverez une variété d'activités adaptées à tous les niveaux et toutes les préférences.

Take Care Of Your Body

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ZONE MUSCULATION

Retrouvez dans les clubs RITM tout le matériel nécessaire à vos séances de musculation, que votre objectif soit de prise de muscle, 

perte de poids ou maintient de poids.


Barres, poids, kettlebells, haltères, disques mais aussi des machines guidées etc... tout est mis à votre disposition 

pour que vous puissiez réaliser vos séances de sport.

ZONE MUSCULATION

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perte de poids ou maintient de poids.


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