Découvrez nos ateliers CrossTraining ROD dans vos clubs RITM
Envie de dépasser vos limites, de devenir plus résistant et de vous dépenser en toute sécurité avec un
encadrement rassurant ?!
Les ROD sont fais pour vous !
OFFRE DE RENTREE : ATELIER ROD GRATUIT POUR TOUS LES ADHERENTS RITM JUSQU'AU 30 SEPTEMBRE 2023 !
Les ROD, c'est quoi ?
Les WOD sont des entraînements de CrossTraining qui combinent différents types d'exercices physiques pour améliorer la force, l'endurance, la puissance, la mobilité et la condition physique globale.
Contrairement à d'autres disciplines axées sur un seul type d'activité, le CrossTraining repose sur la variété, l'intensité et le dépassement de soi.
Chez RITM nous vous proposons les ROD ( RITM of the Day ) des ateliers qui se déroulent en petit groupe de 8 à 12 personnes max en fonction de la thématique du jours, afin de guider chaque participant et
s'assurer de la bonne réalisation des mouvements.
Nos ateliers sont ouverts à tous les adhérents
quelque soit votre niveau sportif !
Rejoignez-nous pour une expérience fitness révolutionnaire qui vous propulsera vers vos objectifs de forme physique.
Notre programme de Cross Training en Small Group est
conçu pour vous offrir des avantages exceptionnels :
Entraînement personnalisé :Nos coachs expérimentés vous guideront à travers chaque séance, adaptant les exercices à votre niveau de forme physique.
Motivation décuplée : L'effervescence du groupe vous poussera à donner le meilleur de vous-même à chaque entraînement.
Diversité des exercices : Le Cross Training combine des éléments de musculation, d'endurance, d'haltérophilie, et plus encore, pour des résultats complets.
Brûlage de calories maximal :Boostez votre métabolisme et perdez du poids tout en développant votre force et votre agilité.
Création de liens sociaux : Rencontrez de nouvelles personnes partageant vos objectifs et créez des amitiés durables.
Résultats visibles :Repoussez vos limites et constatez rapidement des améliorations dans votre condition physique.
Flexibilité d'horaires : Choisissez parmi nos horaires variés pour trouver des sessions adaptées à votre emploi du temps.
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Motivation décuplée : L'effervescence du groupe vous poussera à donner le meilleur de vous-même à chaque entraînement.
Diversité des exercices : Le Cross Training combine des éléments de musculation, d'endurance, d'haltérophilie, et plus encore, pour des résultats complets.
Brûlage de calories maximal :Boostez votre métabolisme et perdez du poids tout en développant votre force et votre agilité.
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avantages exceptionnels :
Entraînement personnalisé :
Nos coachs expérimentés vous guideront à travers chaque séance, adaptant les exercices à votre niveau de forme physique.
Motivation décuplée :
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Diversité des exercices :
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Résultats visibles :
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Flexibilité d'horaires :
Choisissez parmi nos horaires variés pour trouver des sessions adaptées à votre emploi du temps.
Ne manquez pas cette opportunité de vous surpasser et de vous épanouir dans un environnement de groupe motivant.
Inscrivez-vous dès maintenant pour révolutionner votre routine fitness !
Take Care Of Your Body
Our products aim to improve the quality and fullness of life by restoring the foundation of your feet.
Better foot stability
Protection of the sole
Support the natural shape
Walk with zero pain
Instant foot pain relief
Injury prevention
54K
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Before & After
BIEN-ETRE
Découvrez notre gamme complète de cours collectifs axés sur le bien-être, conçus pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur et à vous sentir bien
dans votre corps et votre esprit.
Des séances de Yoga apaisantes et méditatives aux cours de Pilates qui renforcent le corps en douceur, nos instructeurs expérimentés vous guideront dans chaque étape de votre parcours vers une meilleure santé mentale et physique.
Que vous soyez débutant ou confirmé, nos cours bien-être vous offrent une opportunité de vous recentrer et de développer
une connexion profonde avec vous-même.
Yoga, Pilates Fusion, Five concept, Stretching, Circuit Milon,
relaxation avec notre zone détente.
Vous trouverez une variété d'activités adaptées à tous les niveaux et toutes les préférences.
NOS COURS BIEN-ETRE
Yoga
Pratique millénaire, le Yoga Hatha (aussi appelé « yoga d’effort ») est une pratique qui mélange asanas (postures), pranayamas (exercices de respiration) et méditation. Un cours d’une intensité modérée, mais qui sollicite activement les muscles profonds de l’organisme.Des séances régulières permettent de conserver et de récupérer une capacité d’amplitude de mouvement, de gagner en souplesse et de devenir plus présent à soi. & Engineer
Où suivre ce cours ?
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YOGA HATHA
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PILATES
PILATES FLOW
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ENDURANCE
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ZONE MUSCULATION
Retrouvez dans les clubs RITM tout le matériel nécessaire à vos séances de musculation, que votre objectif soit de prise de muscle,
perte de poids ou maintient de poids.
Barres, poids, kettlebells, haltères, disques mais aussi des machines guidées etc... tout est mis à votre disposition
pour que vous puissiez réaliser vos séances de sport.
ZONE MUSCULATION
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perte de poids ou maintient de poids.
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